Técnicas de respiración para reducir la falta de aire

3

¿Cómo realizar actividades si presenta fatiga?


¿Cómo realizar actividades si presenta fatiga?

• Ayúdese de un bastón de apoyo monopodal.

• Si no es suficiente, utilice un tetrapodal.

• Si tiene mucha inestabilidad, emplee un andador.

Haga caminatas

Semana 1: 5 minutos, 5 veces por día.

Semana 2: 10 minutos, 3 veces por día.

Semana 3: 15 minutos, 2 veces por día.

¿Cómo realizar actividades si presenta fatiga?